Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
115.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 62.59g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Majonez, Ketchup, Delikate Serek Twarogowy ze Szczypiorkiem, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Pieczarki Smażone, Kiełbasa Smażona. Lunch: Tyskie Piwo Bezalkoholowe. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahama007's Weight History
|