Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 93.75g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Персик Персик, Сильпо Хлеб Скандинавский, Арахисовая Паста, Селянське Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, БКК Лаваш Персидский , Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Яйцо, Болгарский Перец, Яичный Белок. Lunch: Блинчики с Мясом, Сырники Домашние. Snacks/Other: Черничный Пирог, Грецкие Орехи, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|