Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 141.31g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Мёд, Кедровые Орехи , ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Миндаль Миндаль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Гречка, Персики, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Персики, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A1exasandr's Weight History
|