Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 106.25g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффины Ванильный Крем, Юбилейное Мини Кексы, Гринагро Молоко Отборное, Яйцо, Сахар, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Аннинское Масло Подсолнечное. Lunch: Юбилейное Мини Кексы, Владхлеб Ролл Пшеничный со Вкусом Сыра, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|