penny5ting's Journal, 22 Aug 22

433cal

View Diet Calendar, 22 August 2022:
1676 kcal Fat: 59.33g | Prot: 55.09g | Carbs: 206.94g.   Breakfast: 瑞士 柑橘風味巧克力, 比利時 比利時藝匠含餡松露巧克力(榛果風味), 大研生醫 綜合維他命緩釋膜衣錠(大研生醫), Suntory milcolla, 無糖豆漿, 蔥蛋, 7-11 削皮富士蘋果袋. Afternoon Tea: 新東陽 豬肉鬆, 義美 原味蛋捲 (30g). Dinner: MOS 玄米煎茶, 真好家 香菇海帶嫩芽湯, 思耐得生技 補體素滴雞精, 中華 超嫩豆腐, 花椰菜, 荷包蛋, 全聯 洋蔥, 全聯 蔥, 鮭魚, 全家 白飯, 7-11 削皮富士蘋果袋, 榴蓮, CoCo 綠豆沙牛奶. more...
1514 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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