Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 130.73g | Prot: 178.97g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Клубника, Сваля Сыр Маасдам, Брынза, Bizhan Казы, Small Каша Пшено. Lunch: Клубника, Яблочный Пирог, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Авокадо, Столичный Курица Терияяки с Фунчезой . Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Жареная Баранина. Snacks/Other: Столичный Нарезка Рулет Куриный , Грудка Жар Саша , Юбилейный Борщ . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|