Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 94.65g | Carbs: 71.10g.
Breakfast: Растительное Масло, Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо. Lunch: Курага, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 18%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_24_11's Weight History
|