Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lilenych
Journal
22 Aug 22
lilenych's Journal, 22 Aug 22
lilenych's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сегодня прошла еще одна неделя моего питания на 1400-1800 калорий, когда как получится но стараюсь придерживаться 1400-1600 калорий.
Как итог за неделю -600г
Это были танцы с весами чтобы найти в квартире место где весы стоят ровно, но я нашла…
74.3 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
20.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 22 August 2022:
1456 kcal
Fat: 55.65g | Prot: 83.78g | Carbs: 158.34g.
Breakfast:
Ватрушка с творогом ПП, Чай с Молоком.
Dinner:
Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры Черри.
Snacks/Other:
Ватрушка с творогом ПП, Гост Мороженое.
more...
91 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes.
more...
Losing 0.8 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lilenych's Weight History
View Complete History