Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 91.23g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Боцман Сардина в Масле, Своя Линия Мёд Разнотравье, Plony Natury Овсянка, Гречка Отварная. Lunch: KFC Донат Яблоко-Корица. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Боцман Сардина в Масле. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сырники с Кокосовой Мукой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|