Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 50.24g | Carbs: 210.04g.
Lunch: Банан, Нектарин, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Картошка. Dinner: Кисель, Нектарин, Кофе с Молоком, Сахар, Жареная Картошка, Омлет с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|