Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 120.57g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: 삶은 계란, 상추, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, 연어 사시미, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 파프리카, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 새송이버섯, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추. Dinner: 링콘델라 링콘델라 엑스트라버진 올리브유, 연어 사시미, 상추, 양배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 밤호박, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|