Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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89.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 80.64g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Seara Apresuntado, Veneza Ricota com Sal, Água com Limão. Lunch: Carne de Vaca Assada, Cenouras, Ovo Cozido, Alface Americana. Dinner: Italianinho Pão Francês, Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Batatas Fritas (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Assada, Farinha de Mandioca, Da Colônia Amendoim Doce Crocante. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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jhonatanoliveira0098's Weight History
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