Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 92.48g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Брест-Литовск Творог 9%. Lunch: Петруха Сальтисон Деревенский, Холодник, Кролик Тушеный. Dinner: Топ Мороженое Клубника, Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Trec Nutrition Протеин Шоколад-Кокос, Лидкон Геркулес #1. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|