Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 95.41g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Парфэ Декор Шоколадная Глазурь , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Зеленый Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сырники 17.08.22. Lunch: Лук, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перекресток Инжир Свежий, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: SPAR Арбуз, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|