Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 47.83g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Yummy Brunch Гранола Миндаль-Кешью, Банан, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. Dinner: Gallina Blanca Овощной Бульон (Кубик) , Mivimex Соевый Соус Овощной, Veg's Тофу с Грибами. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
soyaapink's Weight History
|