Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 106.99g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Куриное Филе, Слобода Майонез, Блины Ирина, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе, Останкино Свинина Мадера. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Останкино Свинина Мадера. Snacks/Other: Останкино Свинина Мадера, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Киндер Пингви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|