nikina12's Journal, 23 Aug 22

Tahun 2018-2019 pernah diet dan turun 25 kg. Sekarang naik lagi 15 kg huhuu sedih bgt liatnyaaa!tapi semangat nurunin lagi yuk, yg sekarang hrs lebih sehat lagi dibarengin olahraga!!

View Diet Calendar, 23 August 2022:
259 kcal Fat: 2.69g | Prot: 12.60g | Carbs: 53.86g.   Breakfast: Grapes, Cooked Egg White, Muesli (Dried Fruit and Nuts). more...

124 Supporters    Support   

Comments 
Semnagat ya, aku jg naik lagi 11 kg stelah berhasil turun 14 kg. Otw singset lagi💪 
23 Aug 22 by member: intanca
dlu turun 6 kg sekarang naik e 10kg, tetap semangat lagi 
23 Aug 22 by member: oshinyayan23
semangat guys, aku juga trn 15 kg naik 7 kg 
23 Aug 22 by member: nabilasal
semangat aku turun 8kg,naik 8kg lagi.. 
23 Aug 22 by member: nyayuade
semangat ..aku turun 10 naik lagi 10 
23 Aug 22 by member: n.lelah1982
aku juga sama :') semangat ya, kak, kita berjuang lg sama-sama 🤍 
23 Aug 22 by member: whatazeat
Sama aku juga sempet turun 10 kg dan naik lagi 14 kg 😁 
23 Aug 22 by member: lestaiindah0401
semangat, yuuk sama2 berjuang 💪🤩 
23 Aug 22 by member: langsingitucantik
semangattttt....💪😁 kita sama.. aku di tahun 2019 turun 29kg dan sekarang setelah menikah BB naik lagi 15kg...sekarang hari ke 2 aku mulai defisit kalori lagi... bismillah... semngattttt yukkk💪🥰🥰👍👍 
23 Aug 22 by member: Lany.anjar
aku turun 10kg Alhamdulillah dikasih Dede bayik naik lg 12kg. semangat  
23 Aug 22 by member: NdahCantik
aku dulu 57 skrg 64 semangattt nurunin ke 57 lagii 
23 Aug 22 by member: Cutiesfreaky12
samaaaa 😭😭 
23 Aug 22 by member: MCUnormal
tb berapa kak?? 
23 Aug 22 by member: Rosamustikadina2
samaaa...THN 2017 okt aku pernah diet dr 78 ke 68..eh gara2 pandemic jd kebablasan skrg Uda 75... pengen diet LG nih..beraaat bgt...huhuhu... 
23 Aug 22 by member: FAITH JR
Semangatt bestie ❤️ aku juga lost 23kg skrg naik 5kg pasca covid .. & mulai defisit lg .. semangat yaaa 
23 Aug 22 by member: endahsf54
di bantu pil diet ga kk 
23 Aug 22 by member: lisaexvo
jgn pake pil diet... 
23 Aug 22 by member: FAITH JR
TB 158cm. Ngga, aku gapake pil diet 😊 yuk semangat bareng2 yuk yg mau nurunin lagi 💪 
23 Aug 22 by member: nikina12
aq jg gtu 1tahun pertama turun 25 kg 1 thun kemudian naik 10kg sedih itu pasti semangatin lagi aja masa gak bisa turun lagi sih  
24 Aug 22 by member: mustikasari.rina
sma aja kak q juga dl SMP gendut sma kurus bb sampe 48 kerja 50 nikah 58 hamsyongg 
24 Aug 22 by member: ellifatmala13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nikina12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.