Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 128.63g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Новгород-Северский Брынза, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Персик Персик, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Персик Персик, АТБ Помидор , Сильпо Биток Свиной, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Milanea Вафли На Масле Сладкие, АТБ Помидор , НІЖИН Огірки Мариновані, Сильпо Багет Французский Люкс, Ясенсвіт Яйця, Водный Мир Икра Трески Соленая, Castello Сыр Камамбер, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|