Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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91.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 40.19g | Prot: 59.23g | Carbs: 220.43g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Itambé Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Sopa de Feijão, Yoki Trigo em Grão, Ovo Cozido, Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Beliscão, Banana, Cacau Show Bendito Cacao Intensidades, Itambé Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peras, Nutri Vida Pão de Milho Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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