|
sebulan berkurang cuma 0,5kg tp baju udh brasa pada longgar itu gmn ya kakak2 suhu?
|
523 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 31.24g | Carbs: 57.21g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Jeruk Nipis, Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. Dinner: Lalapan, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, SariWangi Teh Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Tahu, Kacang Panjang Hijau, Mayora Superstar Triple Chocolate. more...
|
|