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O que é esse lanche da tarde Braaaaaaaaasil?! O atum foi apenas 60gr mas nao achei essa quantia no app então anotei como 100gr . Mas sério gente , ficou perfeito, eu estou amando! Acordo mais disposta, trabalho melhor , treino melhor , tem sido incrivel!
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1091 kcal
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Fat: 22.98g | Prot: 98.78g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca, Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Atum em Água (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Morangos. more...
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 Comments
Delícia😋 Uma dica, você pode editar a quantidade de alimentos.
23 Aug 22 by member: elaine barrossantos
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Oi Ana, para alterar a quantidade tem uma opção abaixo que muda para gramas, é bem abaixo onde coloca o número, só clicar em cima que aparece as opções (grama, ml, unidade, etc)
24 Aug 22 by member: marco_aurele
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nossa...adoro atum e nunca tinha pensando em fazer um lanche assim c mussarela, sempre faço pate d atum, mas vou fazer no final d semana!!😃😃
só vou esperar acabar o patê, q faço p semana td! rsrsrs
24 Aug 22 by member: Van.bts
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Obrigado pelas dicas de alteração de quantidade pessoal , agora eu vi onde fica. Obrigado 🙏❤️❤️❤️
24 Aug 22 by member: Ana.rossi92
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