Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 138.05g | Carbs: 226.73g.
Breakfast: Виноград, Сваля Сыр Маасдам, Грудка Жар Саша , Авокадо, Small Каша Рисовая. Lunch: Мое Молоко 1,5%, Клубника, Сваля Сыр Маасдам, Авокадо, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Столичный Борщ с Говядиной . Dinner: Виноград, Клубника, Голень Саша, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Столичный Гороховый Суп. Snacks/Other: Дыня, Белый Хлеб, Bizhan Казы , ITLV Уксус Винный Бальзамический, Calve Майонез Легкий, Борщ Щавель Саша, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|