Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 89.55g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Рязаночка Мука, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок, Мегамарт Авокадо, Эндакси Мука Рисовая. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Черная Смородина, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Помидоры, Сиртаки Фета, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Овощная Запеканка, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|