Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 123.16g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Творог 9%. Lunch: Сырники Диетические, Кролик Тушеный, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой». Dinner: Экспонента Йогурт с Высоким Содержанием Белка, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сырники Диетические. Snacks/Other: Сырники Диетические, Петруха Сальтисон Куриный , Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Landers Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|