Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3312 kcal
|
Fat: 115.43g | Prot: 92.78g | Carbs: 492.76g.
Breakfast: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Голландский , Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чихо Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Dinner: Сава Вяленое Мясо Свинина, Лимонад, Чизкейк, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шоколадница Багет, Папа Джонс Пицца Пеперони, Menza Салат с Морепродуктами . Snacks/Other: Мармелад, Варенье, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|