Sarahdwisaputri's Journal, 24 Aug 22

perut bawah ya :( 

Semangaaat mbak💪 

gampang kecilkan perut...30 hari plank selama 5 menit..kalau gak kuat 1 menit ulangi 5x rutin tiap hari dan lihat perubahan selama 30hari 

semangatttt 

kalau aku malah lengan atas susah banget... paha paling gampang, turun 18 kg ga gelambir sama sekali... perut nomor 2 susah nya, tapi sudah menurun signifikan lingkar perut nya... 

kecilin perut aku masih mendingan...yg susah tuh kalo di aku lengan atas sama paha...namanya udah mendekati 50 ya...jadi mbleber gitu..mau olahraga tapi kok rasane...maleeess bgt..pulang kerja bawaannya udah mau merem aja.. 

lengan atas sama paha dalam atas 🥲 krn pahaku mash bergesek 

perut bawah sama paha paling susah 

wah sama paling susah paha kalau perut lumayan menyusut sama pinggul ku yang besar sebelah 😌 jadi kalau pakai baju lama sudah bisa masuk si tapi kalau uda nyampai pinggul masih singset.  

semangat jgn kasi kendor 🔥🔥🔥🔥🔥 

@vitanovitta trnyata ga cm aku yg pinggulnya besar sebelah 😂 brrti ini normal ya kak 

aku paling susah lengan ama paha, yang lainnya ukurannya berkurang tp lengan malah naik😂 

lengan sih susah poll  

lengan dan paha kalo aku. susah banget😭 apalagi paha bagian dalam dan lengan bagian ketiak 

musti rajin lari ka kayak saya tapi hati2 gelambir at minimum strech mark 

Wah semua udah pada semangat juga, makasihhh tips dan support nya 😔😭🙏🙏😔🔥🔥🔥🔥😊😊 

Wah semua udah pada semangat juga, makasihhh tips dan support nya 😔😭🙏🙏😔🔥🔥🔥🔥😊😊 

Tk.atika : kayak nya hanya beberapa orang yang punya ke istimewaan pinggul besar sebelah kak 😅 

iya bener..sama😭😭😞 

sama banget mbak, pdhl seumur2 gapernah gendut ni perut sama pinggul sekarang gendut setelah lepas behel mana susah bgt turunnya