Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2638 kcal
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Fat: 67.80g | Prot: 165.60g | Carbs: 351.44g.
Breakfast: Banana da Terra, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Maçãs Gala, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Cuscuz (Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral), Mangas, Banana Prata, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Manga Palmer, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Banana Prata, Mangas, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Prof.flavioandrade's Weight History
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