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Lanche de hoje! PREPARO: bater um ovo, misturar com 50g de tapioca e uma pitada de fermento. Sal e pimenta do reino a gosto. Dividir em duas forminhas antiaderentes. Colocar na airfrier a 200oC por 10 minutos.
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1432 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 117.62g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo, Nutrella Pão Integral com Fibras. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis, Quero Feijão Carioca , Alface Americana. Dinner: Banana Prata, Sogoma Tapioca Peneirada, Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Sogoma Tapioca Peneirada, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queensberry Geléia de Amora. more...
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GabiOlivaras's Weight History
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