Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 219.60g | Carbs: 312.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Real Сырники Классические, За Обе Щеки Салат Деревенский, Лотос Рис с Овощами по-Мексикански , Universum Тефтели Паровые. Dinner: Арбуз, Пятерочка Груша Желтая, Ремит Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|