Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 82.51g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , НЕВА Зефир, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сметана 15%, Жареный Картофель. Snacks/Other: Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Коломенское Зерновой Хлеб, Виноград, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|