Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 81.92g | Carbs: 47.31g.
Breakfast: Гринвей Балансер на Кокосовом Молоке. Lunch: Арбуз, Кабачки Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сазан. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Кабачки Тушеные. more...
|
steady weight
|
|
sennen79's Weight History
|