Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 109.41g | Carbs: 324.66g.
Breakfast: За Обе Щеки Сендвич с Цыплёнком. Lunch: Смак Мини-Круассаны с Клубничным Джемом, За Обе Щеки Колбаски из Индейки с Тушеной Капустой, Соевый Соус. Dinner: Куриные Наггетсы, Майонез, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы. Snacks/Other: Сухогруз Спинка Минтая, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное . more...
|
|
2787 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 26 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|