Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4191 kcal
|
Fat: 193.27g | Prot: 115.80g | Carbs: 524.00g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Фитнес, Сливы, Груши, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Молокія Йогурт 1,6%, Сыр Моцарелла, Dr.Benner Strawberry Granola. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Сильпо Хлеб Фитнес, Кабачковая Икра, Блины на Воде, Блины на Молоке, Селянське Сметана 20%, Мёд. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Грибами, Лимо Velvet Потрійний Шоколад , Своя Линия Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени , Фанни Десерт Сырковый "Сливочный", Twix Шоколадный Батончик, Сильпо Хлеб Фитнес, Арахисовая Паста, Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Виноград, Нектарины, Арбуз, Сливы, Печенье к Чаю, Sprite Спрайт, Груши, Ласунка Малюкам, Печенье к Чаю, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|