Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 81.74g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Чай с Молоком, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Компот, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|