Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 52.00g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Сваля Сыр Лёгкий, Лента Колбаски из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Тобус Хлеб Дарницкий, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол. Snacks/Other: Gorilla Gorilla Peach Power Tea, Эскимос Мороженое Сыр-Бор. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|