Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 129.61g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: 짐스낵 프로틴 쿠키, 롯데리아 치즈스틱, 파리바게트 샐러드빵 (145g), 오뚜기 크림스프, 슬림쿡 그린샐러드, 파스퇴르 저지방 우유. Lunch: MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 알타리, 순대볶음, 오징어, 매일 요구르트 플레인. Dinner: 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 우엉조림, 돈까스소스, 돈까스. Snacks/Other: 동국제약 자일리팝, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
장실 - 1 minute, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, 재활 - 3 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|