Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 104.24g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Restoria Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Restoria Сырники, Хлебница Перепечи с Горбушей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Молоко 2,5%, Мистраль Каша Многозерновая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|