Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 40.12g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Caramel, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Lunch: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сегодня и Всегда Творог Мягкий с Вишней и Черешней. Snacks/Other: Мандарин, Сахар, Чай, Русский бисквит Кекс Клубничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|