Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 43.57g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Малина и Гранат, Помидоры, Зеленый Перец. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком, Минская Марка Сметана 26%, Холодник. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла по Волковысски, Макароны Отварные, Essen Конфеты Шокозаврики. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Ежевика, Печеночный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joa.ally's Weight History
|