Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 35.13g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, ВкусВилл Тыквенный Суп. Dinner: Арбуз, Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sennen79's Weight History
|