Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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62 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 71.24g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Coop Bastoncini di Crusca. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Torta di Mele Light. Dinner: Riso, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Gnocchi, Tonno Rosso (Pesce), Picard Tartare di Salmone. more...
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steady weight
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