|
сегодня день читмила, семейных посиделок, поэтому кбжу будет в хлам😂🥲
но ничего, у меня такое не так часто, постараюсь не привысить 2400-2200😊
|
78.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3153 kcal
|
Fat: 137.29g | Prot: 102.03g | Carbs: 373.83g.
Breakfast: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Айсберри Филевская Лакомка. more...
|
steady weight
|