Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 67.01g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Самбери Десерт Крем-Брюле, Тавр Ветчина для Завтрака, Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Пахлава, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебный Базар Хлеб Ржаной-Пшеничный Питерский, Магнит Слива, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, SPAR Багет Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Верный Повидло Яблочное , Вараксино Яйцо, Пятерочка Сливы, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Fit&Sweet Коржик Песочный, Магнит Слива, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|