|
semangatt menuju 70 kg duluuu
|
1226 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 37.41g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Cem-Cem Makaroni Balado. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dinner: Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis. more...
|
|
 Comments
semangat gerak, jgn kasi kendor 🔥🔥🔥🔥
27 Aug 22 by member: kitasehat21
|
28 Aug 22 by member: vie_liu
|
28 Aug 22 by member: andrey andrian
|
@juna aditya apaan sii, kalo mau negur pake bahasa yang enak dong, lagian komen kaya gitu bukan disini lapaknyaaa, hedeww
28 Aug 22 by member: ichtiar7422
|
Tinggi badannya kalo boleh tau berapa?
29 Aug 22 by member: peachdust
|
Untuk olahraga aku aerobik kak biasanya 2-3 kali seminggu, tapi sekarang semenjak kos udh jaarng olahraga.
29 Aug 22 by member: Ervinaasetia
|
29 Aug 22 by member: Ervinaasetia
|
29 Aug 22 by member: musthaji
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ervinaasetia's Weight History
|