|
Лучше ущемить своё самолюбие один раз на свободе, чем в лагере 100 раз по необходимости.
|
2285 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 100.89g | Carbs: 377.94g.
Breakfast: Треска Отварная, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Гороховое Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
|