Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 101.80g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Сеговия Ролл с Печёными Овощами и Курицей, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Energy Lime-Mint. Lunch: B&B Леденцы Мини, KDV Солярики , Клубника, Малина, Натуральное Хозяйство Творог 5%. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Персик. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Каравай Лаваш Грузинский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яйцо, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|