|
к цели близко
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 42.14g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Рузком Окорок Деликатесный, Магнит Спагетти. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Горожанка Салат Зимний . Dinner: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Азбука Вкуса Суфле из Творога с Яблоками. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Горожанка Салат Зимний , Азбука Вкуса Суфле из Творога с Яблоками, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|