Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1817 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 91.99g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Льняные Семена, Королевская Ватрушка, Хлеб Черный, Unagrande Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Unagrande Сыр Моцарелла, Красный Сладкий Перец, Рыбный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Президент Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 1311's Weight History
|