Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 53.35g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Esselunga Pesca Noce, Lamponi, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Lidl Bio Bevanda Mandorla, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Lunch: Vitasia Tofu Marinato, Aglio, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Vemondo Cotolette a Base di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Pomodori da Insalata, Portulaca, Cipolle Rosse, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Sojasun Yogurt Limone, Coop Cavolo Verza, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Concentrato di Pomodoro, Zucchine, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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