Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 73.61g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Брынза Нежная. Dinner: Помидоры, Булгур (Вареный), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|